走ることと音楽などをつれづれに

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術後6週間 そして

手術から6週間、42日目。そして年末年始5日間の病院の休業日が終わり通常業務が始まる。


1/2には一度また家に帰り、またチームしろくまの新年会に少しだけ顔を出させていただいた。後はまじめに自主リハビリテーションとCPMをこなす平穏な三が日だった。

1/4になって病院スタッフも出そろい、また年末年始に実家で過ごした患者も病室に戻って、冬休み前の活気が戻る。

そして、標準スケジュールから行けばいよいよ右足に体重の全荷重を乗せることが可能になる日だ。午前中のリハビリテーションで足のチェック。そして片松葉のコツを教えていただいた。年末年始もしっかり自主リハビリテーションをこなしたので足の動きもいい。ここで午後の医師と理学療法士の会議の前に、退院日の希望をお願いしておいた。

15時前、看護師さんから1/7の退院が決まったとの話をいただく!

入院から7週間弱で、ついに退院が決まった。まだ、ほとんど両松葉で歩いている状態で、走ることはおろか、両の足で歩けるようになるにはまだまだこれから先が長い。それでも復帰への大きな一歩となる退院は格別に嬉しいできごとだ。懐具合も気になるところだし(苦笑)。

退院後のスケジュールは、退院から1ヶ月(2月上旬)迄は週2~3回リハビリテーションのために通院。その後は週1~2回を様子を見ながら行う予定のようだ。2週間~1ヶ月程度の間隔で、内科と整形外科の診察も受ける。

1月いっぱい~2月中旬ぐらいまでは、重い荷物を持つことと階段は不可。この時期には臨床的に一時的に人工骨がもろくなる傾向にあるらしい。2月下旬までは早歩きも不可。5月下旬まではジョギング等を含めた激しい運動は避けるように言われている。

手術から約1年、11月下旬以降には人工骨が足の骨と同化するので、足の違和感除去と雑菌の温床防止に押さえている金属プレートの除去を行う予定。概ね入院は5日程度。

個人差もあるようだが、標準的には概ね以上のようなスケジュールになるようだ。

会社に行けるのは、通勤電車に乗れること、傘がさせること、通常のトイレが使えることが条件だと思うので、最低限松葉杖を使用しなくなって、1本杖(老人がよく使っているもの)か杖なしで歩ける状態になってからになるだろう。これも自分で様子を見て、会社と相談しながらになるだろう

それにしても病院の医師、理学療法士、看護師、その他多くのスタッフの方々、一緒に入院していた患者の方々には数限りなくお世話になった。本当に感謝、また感謝である。退院後も引き続き通院でお世話になるが、まずは順調に回復することが一番の感謝の気持ちを表すことになるんだよね。

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プロフィール

santapapa

Author:santapapa
小さい頃から運動音痴で今までまったく体育系クラブに属した経験がなかったのですが、2007年の2月からipodがきっかけでダイエット目的に走り始めました。だんだん走るのが楽しくなってきた「長~くゆっくり」がモットーのランニング初心者でしたが、故障のため走ることから引退。その後の名医と出会いがきっかけで現在復活のためにリハビリテーション中です。

最初は4km走るのもやっとでしたが、2007年6月にハーフ、2007年9月にフル・マラソンをやっとこさ完走。2008年3月には100kmウルトラを完走し、今はウルトラをメインに、バンド活動の傍らファン・ランを楽しんでます。生活の中で走ることの優先度が低いので、最近はたまにしか走らずリバウンドの兆しが悩みの種。大会参加でモチベーションをあげています。

自己ベストは10km=45:48(第10回記念大会ニューリバーロードレースin八千代 '07.12. 2)、
ハーフ=1:41:50(NET/第13回手賀沼エコマラソン、 '07.10.28)
フル=3:33:30(NET/第56回勝田全国マラソン大会 '08. 1.27)、
ウルトラ=12:34:40(100km/第4回伊豆大島ウルトラランニング '08. 3.29)、
=38:41:42(206km/第3回佐渡島一周エコジャーニーウルトラ遠足 '08. 9.13)。

なお、blog中の仮名は、自ら公開blogでHNをお使いの方以外は個人情報の関係上、原則アルファベットにしていますのでご了承ください。

2009年3月以前の過去アーカイブは旧ブログ『よっこらしょ』を参照。
2010年11月以前の過去アーカイブは旧ブログ『ひょうろくだま』を参照。

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